Déroulement d’une consultation
Prendre rendez-vous avec un psychologue est souvent une étape importante. Il est naturel de se poser des questions : comment va se dérouler la première séance ? Mon enfant sera-t-iel reçu seul(e) ? Combien de temps durera le suivi ?
Chaque accompagnement est unique et s'adapte aux besoins de l'enfant, de l'adolescent-e et de sa famille. Voici les grandes étapes d'un suivi psychologique.
La première consultation
La première consultation est avant tout un temps d'échange.
Elle permet de faire connaissance, de comprendre les raisons qui vous amènent à consulter et de recueillir les informations nécessaires pour appréhender la situation dans sa globalité.
Nous aborderons notamment :
les difficultés rencontrées ;
l'histoire de votre enfant ;
son développement ;
son environnement familial, scolaire et social ;
les ressources déjà présentes ;
vos attentes concernant l'accompagnement.
Selon l'âge de l'enfant et la situation, cette première consultation peut se dérouler avec les parents, avec l'enfant ou associer les deux.
À l'issue de cette rencontre, nous réfléchissons ensemble à la suite la plus adaptée : poursuivre un accompagnement, proposer quelques séances ciblées ou, lorsque cela est plus pertinent, envisager une autre orientation.
Les consultations de suivi
Les séances suivantes sont entièrement personnalisées.
Elles s'adaptent à l'âge, aux besoins et au rythme de chaque enfant ou adolescent-e.
Selon les objectifs définis ensemble, les séances peuvent permettre :
de mieux comprendre les émotions ;
de développer des stratégies pour gérer l'anxiété ;
de renforcer la confiance en soi ;
d'améliorer les compétences sociales ;
de travailler sur certaines difficultés du quotidien ;
d'accompagner un événement de vie difficile.
J'utilise différents outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de la psychoéducation et d'autres approches validées scientifiquement, toujours adaptés au développement de l'enfant ou de l'adolescent.
La place des parents
Les parents occupent une place essentielle dans l'accompagnement de leur enfant.
Des temps d'échange réguliers sont proposés afin de partager les évolutions observées, répondre à vos questions et vous transmettre, lorsque cela est pertinent, des outils concrets à mettre en place dans le quotidien.
Lorsque l'accompagnement concerne un adolescent, la confidentialité des échanges est respectée afin de préserver un espace de parole sécurisant. Les parents restent toutefois associés au suivi lorsque cela est bénéfique pour le jeune et avec son accord, dans le respect du secret professionnel.
Une approche collaborative
Je considère que le travail thérapeutique est avant tout une collaboration.
Ensemble, nous définissons des objectifs réalistes et adaptés à votre situation. Tout au long de l'accompagnement, nous prenons le temps d'évaluer les progrès réalisés, d'ajuster les outils proposés et d'avancer au rythme qui convient le mieux à votre enfant et à votre famille.
L'objectif n'est pas seulement de répondre à une difficulté ponctuelle, mais de permettre à votre enfant ou à votre adolescent de développer des ressources durables qu'il pourra mobiliser tout au long de sa vie.
Une durée adaptée à vos besoins
Chaque consultation dure 45 minutes.
La fréquence des rendez-vous est définie ensemble en fonction des besoins de votre enfant, de vos objectifs et de l'évolution du suivi.
Certaines situations nécessitent un accompagnement de quelques séances, tandis que d'autres demandent un travail plus approfondi. Nous réévaluons régulièrement les objectifs afin d'adapter le suivi si nécessaire.
La confidentialité
Les consultations se déroulent dans un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant.
En tant que psychologue clinicienne, je suis tenue au secret professionnel. Les informations échangées lors des séances sont protégées et ne sont pas communiquées à des tiers, sauf dans les situations prévues par la loi.
Ce cadre de confiance permet à chacun, enfant, adolescent-e ou parent, de s'exprimer librement.
Questions fréquentes
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Cela dépend de son âge, de sa demande et de la situation. Les premières consultations permettent de déterminer ensemble l'organisation la plus adaptée.
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Il n'existe pas de durée prédéfinie. Chaque accompagnement est personnalisé et évolue en fonction des besoins et des objectifs définis ensemble.
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Pour les jeunes enfants, votre présence peut être nécessaire lors de certaines étapes du suivi. Pour les adolescents, les consultations se déroulent généralement en individuel afin de préserver leur espace de parole.
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La première consultation permet justement d'évaluer la situation. Nous prendrons le temps d'échanger afin de déterminer ensemble si un accompagnement psychologique est indiqué et, le cas échéant, quelle forme il pourrait prendre.